باسمه تعالي

فوايدطبي وبهداشتي نماز

  دكتر  مصطفي  حفار  متخصص  امراض   دستگاه   هضم   راجع   به   فوايد  ضمني  ركوع وسجوددرنمازميگويد:«ركوع درتقويت عضلات ديواره شكم بسيارمفيداست و  به جمع  شدن معده كمك مي كندوآن را در كار هضم ياري ميدهد.همچنين  روده ها  برايشان  دفع فضولات هضمي به صورت طبيعي آسان مي شود.

اماسجودباعث رانده شدن هواازميان معده  به  دهان مي شودودشواري هاي هضم وانعكاسات قلبي رابرطرف مي سازد.پزشكان نشستن به صورت سجده درنمازرابراي درمان جمع شدن خون درپايين شكم بانوان كه ناشي ازپشت درد در زهدان است توصيه مي كنند.

دكتر فاروس  عازوري  متخصص  بيماريهاي  اعصاب  ومفصل  مي گويد :«نمازمسلمانان وركوع و سجودش عضلات پشت را تقويت وحركات  ستون  فقرات پشت  را نرم مي سازد وامراض عصبي و عضلاني را آرامش مي بخشد وبخصوص اگرنماز رااز سن نوجواني بپا دارند،  نيرو و استحكامي دربرابربيماريهامي يابند كه درنتيجه ضعف عضلات مجاور ستون  فقرات عارض مي شود،آنچه باعث اين ضعف مي شود،انواع بيماريهاي عصبي است كه موجب دردهاي شديدوتشنج عضلاني است.اخيرابعضي ازدانشمندان براي تقويت عضلات تمرينهايي معين كرده اندكه برخي ازآنهاشبيه به حركات نمازاست.

كتاب طب روحاني نوشته دكترعبدالكريم بي آزارشيرازي ص172-173